{
"bmi": 22.9,
"category": "Normal weight",
"healthyWeightRangeKg": [
56.7,
76.3
],
"note": "BMI is a screening measure for adults, not a diagnosis."
}
curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35338/bmi?weight=70&height=175&units=metric' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY'
{
"bmrKcal": 1649,
"formula": "Mifflin-St Jeor"
}
curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35339/basal+metabolic+rate?weight=70&height=175&units=metric&age=30&sex=male' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY'
{
"bmrKcal": 1649,
"tdeeKcal": 2556,
"activity": "moderate",
"goals": {
"lose": 2056,
"maintain": 2556,
"gain": 2856
},
"formula": "Mifflin-St Jeor x activity factor"
}
curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35340/daily+calories+tdee?weight=70&height=175&units=metric&age=30&sex=male&activity=moderate' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY'
{
"goal": "lose",
"calories": 2056,
"macros": {
"proteinG": 140,
"fatG": 57,
"carbsG": 246
},
"split": {
"protein": 27.2,
"fat": 25,
"carbs": 47.9
}
}
curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35341/macros+for+a+goal?weight=70&height=175&units=metric&age=30&sex=male&activity=moderate&goal=lose' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY'
{
"idealWeightKg": {
"devine": 66,
"robinson": 64.1,
"miller": 65.2,
"hamwi": 65.1
},
"averageKg": 65.1
}
curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35342/ideal+weight?sex=female&units=metric&height=175' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY'
{
"bodyFatPercent": 14.5,
"method": "U.S. Navy circumference method"
}
curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35343/body+fat+navy+method?height=175&neck=38&waist=82&sex=male&units=metric' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY'
साइन अप करने के बाद, प्रत्येक डेवलपर को एक पर्सनल API एक्सेस की असाइन की जाती है, जो अक्षरों और अंकों का एक यूनिक संयोजन होता है, जिसका उपयोग हमारे API एंडपॉइंट तक पहुंचने के लिए किया जाता है। प्रमाणीकरण के लिए स्वास्थ्य कैल्क्यूलेटर एपीआई - बीएमआई कैलोरीज़ मैक्रोज API के साथ बस अपने बेयरर टोकन को Authorization हेडर में शामिल करें।
| हेडर | विवरण |
|---|---|
Authorization
|
आवश्यक
होना चाहिए Bearer access_key. जब आप सब्सक्राइब हों तो ऊपर "Your API Access Key" देखें।
|
कोई लंबी अवधि की प्रतिबद्धता नहीं। कभी भी अपग्रेड, डाउनग्रेड या कैंसल करें। फ्री ट्रायल में 50 रिक्वेस्ट तक शामिल हैं।
प्रत्येक अंत बिंदु स्वास्थ्य और फिटनेस से संबंधित डेटा लौटाता है जिसमें बीएमआई बीएमआर दैनिक कैलोरी की जरूरतें (टीडीईई) मैक्रो वितरण आदर्श वजन और शरीर की वसा प्रतिशत शामिल हैं डेटा मीट्रिक और साम्राज्य दोनों इकाइयों में प्रदान किया जाता है जिससे लचीला उपयोग संभव होता है
मुख्य क्षेत्र "bmi," "bmrKcal," "tdeeKcal," "macros," "idealWeightKg," और "bodyFatPercent" शामिल हैं प्रत्येक क्षेत्र विशेष स्वास्थ्य मीट्रिक प्रदान करता है जैसे BMI श्रेणी दैनिक कैलोरी लक्ष्य और आहार लक्ष्यों के लिए मैक्रो विभाजन
पैरामीटर एंडपॉइंट के अनुसार भिन्न होते हैं लेकिन सामान्यतः इसमें उपयोगकर्ता मापदंड जैसे वजन, ऊंचाई, उम्र, लिंग, और गतिविधि स्तर शामिल होते हैं उपयोगकर्ता इन पैरामीटर को प्रदान करके अनुरोधों को अनुकूलित कर सकते हैं ताकि वे अनुकूलित स्वास्थ्य गणनाएँ प्राप्त कर सकें
प्रतिक्रिया डेटा JSON प्रारूप में संरचित है जिसमें स्पष्ट कुंजी-मूल्य युग्म हैं उदाहरण के लिए TDEE अंत बिंदु में "tdeeKcal" "गतिविधि" और "लक्ष्य" शामिल हैं जो स्वास्थ्य योजना के लिए इसे व्याख्यायित और उपयोग करने में आसान बनाते हैं
सामान्य उपयोग मामलों में व्यक्तिगत स्वास्थ्य ट्रैकिंग फिटनेस योजना आहार समायोजन और वजन प्रबंधन शामिल हैं उपयोगकर्ता वजन घटाने रखरखाव या बढ़ाने के लिए लक्ष्यों को स्थापित करने के लिए एपीआई का उपयोग कर सकते हैं जो कि गणना की गई मीट्रिक्स पर आधारित हैं
डेटा सटीकता को स्थापित सूत्रों जैसे कि मिफ्फलिन-सेन जियोर के लिए बीएमआर और अमेरिकी नौसेना विधि के माध्यम से शरीर के वसा की गणना के लिए बनाए रखा जाता है इन विधियों को स्वास्थ्य और फिटनेस समुदायों में व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है जिससे विश्वसनीय परिणाम सुनिश्चित होते हैं
उदाहरण के लिए "bmi" शरीर द्रव्यमान सूचकांक को दर्शाता है जबकि "श्रेणी" इसे वर्गीकृत करता है जैसे कि सामान्य वजन "tdeeKcal" कुल दैनिक ऊर्जा व्यय का प्रतिनिधित्व करता है और "macros" विशिष्ट लक्ष्यों के लिए आवश्यक प्रोटीन वसा और कार्बोहाइड्रेट के ग्राम का विवरण देता है
उपयोगकर्ता इस डेटा का उपयोग व्यक्तिगत फिटनेस और पोषण योजनाएँ बनाने के लिए कर सकते हैं उदाहरण के लिए TDEE और मैक्रो ब्रेकडाउन को जानने से उपयोगकर्ताओं को अपने वजन के लक्ष्यों के अनुसार अपने आहार को समायोजित करने में मदद मिलती है जिससे यह सुनिश्चित होता है कि वे अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करें