स्वास्थ्य कैल्क्यूलेटर एपीआई - बीएमआई कैलोरीज़ मैक्रोज API

API ID 14238

बीएमआई श्रेणी के साथ बीएमआर दैनिक कैलोरी (टीडीईई) के साथ वजन कम करने/बनाए रखने/बढ़ाने के लक्ष्य मैक्रोज़ आदर्श वजन और शरीर की चर्बी (यूएस Navy विधि) मीट्रिक या इम्पीरियल इकाइयाँ

API डॉक्यूमेंटेशन

एंडपॉइंट्स

अनुरोध
बीएमआई स्वास्थ्य और फिटनेस कैलकुलेटर: श्रेणी और स्वस्थ वजन सीमा के साथ बीएमआई बीएमआर दैनिक कैलोरी (टीडीईई) वजन कम करने/बनाए रखने/बढ़ाने के लक्ष्यों के साथ मैक्रोज़ आदर्श वजन (4 सूत्र) और शरीर में वसा (यूएस नेवी पद्धति) मैट्रिक या इंपीरियल
Endpoint ID: 35338
GET https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35338/bmi
इनपुट पैरामीटर्स

बीएमआई — एंडपॉइंट फीचर्स

ऑब्जेक्ट विवरण
weight आवश्यक Weight (kg, or lb if units=imperial)
height आवश्यक Height (cm, or inches if units=imperial)
units वैकल्पिक metric or imperial

शेष मुफ्त टेस्ट रिक्वेस्ट्स: 3 में से 3.


इनपुट पैरामीटर्स

weight
height
units
API उदाहरण प्रतिक्रिया
JSON
{
    "bmi": 22.9,
    "category": "Normal weight",
    "healthyWeightRangeKg": [
        56.7,
        76.3
    ],
    "note": "BMI is a screening measure for adults, not a diagnosis."
}
बीएमआई — कोड स्निपेट्स

curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35338/bmi?weight=70&height=175&units=metric' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY' 


    
अनुरोध
बेसल मेटाबॉलिक रेट हेल्थ और फिटनेस कैलकुलेटर्स बीएमआई श्रेणी और स्वस्थ वजन सीमा के साथ बीएमआर दैनिक कैलोरीज (टीडीईई) के साथ वजन घटाने/बनाए रखने/वजन बढ़ाने के लक्ष्यों मैक्रोज़ आदर्श वजन (4 सूत्र) और शरीर की वसा (यूएस नेवी विधि) मैट्रिक या इम्पीरियल
Endpoint ID: 35339
GET https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35339/basal+metabolic+rate
इनपुट पैरामीटर्स

बेसल मेटाबोलिक रेट — एंडपॉइंट फीचर्स

ऑब्जेक्ट विवरण
weight आवश्यक Weight (kg, or lb if units=imperial)
height आवश्यक Height (cm, or inches if units=imperial)
units वैकल्पिक metric or imperial
age आवश्यक Age in years
sex आवश्यक male or female

शेष मुफ्त टेस्ट रिक्वेस्ट्स: 3 में से 3.


इनपुट पैरामीटर्स

weight
height
units
age
sex
API उदाहरण प्रतिक्रिया
JSON
{
    "bmrKcal": 1649,
    "formula": "Mifflin-St Jeor"
}
बेसल मेटाबोलिक रेट — कोड स्निपेट्स

curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35339/basal+metabolic+rate?weight=70&height=175&units=metric&age=30&sex=male' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY' 


    
अनुरोध
दैनिक कैलोरी (टीडीईई) स्वास्थ्य और फिटनेस कैलकुलेटर: बीएमआई के साथ वर्गीकरण और स्वस्थ वजन सीमा बीएमआर दैनिक कैलोरी (टीडीईई) के साथ वजन कम करने/बनाए रखने/वजन बढ़ाने के लक्ष्य मैक्रोज़ आदर्श वजन (4 सूत्र) और शरीर का वसा (यूएस नेवी विधि) मीट्रिक या इंपीरियल
Endpoint ID: 35340
GET https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35340/daily+calories+tdee
इनपुट पैरामीटर्स

दैनिक कैलोरी TDEE — एंडपॉइंट फीचर्स

ऑब्जेक्ट विवरण
weight आवश्यक Weight (kg, or lb if units=imperial)
height आवश्यक Height (cm, or inches if units=imperial)
units वैकल्पिक metric or imperial
age आवश्यक Age in years
sex आवश्यक male or female
activity वैकल्पिक sedentary, light, moderate, active, very_active

शेष मुफ्त टेस्ट रिक्वेस्ट्स: 3 में से 3.


इनपुट पैरामीटर्स

weight
height
units
age
sex
activity
API उदाहरण प्रतिक्रिया
JSON
{
    "bmrKcal": 1649,
    "tdeeKcal": 2556,
    "activity": "moderate",
    "goals": {
        "lose": 2056,
        "maintain": 2556,
        "gain": 2856
    },
    "formula": "Mifflin-St Jeor x activity factor"
}
दैनिक कैलोरी TDEE — कोड स्निपेट्स

curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35340/daily+calories+tdee?weight=70&height=175&units=metric&age=30&sex=male&activity=moderate' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY' 


    
अनुरोध
लक्ष्य के लिए मैक्रोज़ स्वास्थ्य और फिटनेस कैलकुलेटर्स: बीएमआई श्रेणी और स्वस्थ वजन सीमा के साथ बीएमआर दैनिक कैलोरी (टीडीईई) के साथ खोने/बनाए रखने/बढ़ाने के लक्ष्य मैक्रोज़ आदर्श वजन (4 सूत्र) और बॉडी फैट (यूएस नेवी विधि) मैट्रिक या इम्पीरियल
Endpoint ID: 35341
GET https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35341/macros+for+a+goal
इनपुट पैरामीटर्स

लक्ष्य के लिए मैक्रोज़ — एंडपॉइंट फीचर्स

ऑब्जेक्ट विवरण
weight आवश्यक Weight (kg, or lb if units=imperial)
height आवश्यक Height (cm, or inches if units=imperial)
units वैकल्पिक metric or imperial
age आवश्यक Age in years
sex आवश्यक male or female
activity वैकल्पिक Activity level
goal वैकल्पिक lose, maintain or gain

शेष मुफ्त टेस्ट रिक्वेस्ट्स: 3 में से 3.


इनपुट पैरामीटर्स

weight
height
units
age
sex
activity
goal
API उदाहरण प्रतिक्रिया
JSON
{
    "goal": "lose",
    "calories": 2056,
    "macros": {
        "proteinG": 140,
        "fatG": 57,
        "carbsG": 246
    },
    "split": {
        "protein": 27.2,
        "fat": 25,
        "carbs": 47.9
    }
}
लक्ष्य के लिए मैक्रोज़ — कोड स्निपेट्स

curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35341/macros+for+a+goal?weight=70&height=175&units=metric&age=30&sex=male&activity=moderate&goal=lose' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY' 


    
अनुरोध
आदर्श वजन स्वास्थ्य और फिटनेस कैलकुलेटर: श्रेणी और स्वास्थ्यवर्धक वजन सीमा के साथ BMI बीएमआर दैनिक कैलोरी (TDEE) के साथ वजन कम करने/बनाए रखने/वजन बढ़ाने के लक्ष्य मैक्रोज़ आदर्श वजन (4 सूत्र) और शरीर की वसा (यूएस नेवी विधि) मीट्रिक या सैImperial
Endpoint ID: 35342
GET https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35342/ideal+weight
इनपुट पैरामीटर्स

आदर्श वजन — एंडपॉइंट फीचर्स

ऑब्जेक्ट विवरण
sex आवश्यक male or female
units वैकल्पिक metric or imperial
height आवश्यक Height (cm or inches)

शेष मुफ्त टेस्ट रिक्वेस्ट्स: 3 में से 3.


इनपुट पैरामीटर्स

sex
units
height
API उदाहरण प्रतिक्रिया
JSON
{
    "idealWeightKg": {
        "devine": 66,
        "robinson": 64.1,
        "miller": 65.2,
        "hamwi": 65.1
    },
    "averageKg": 65.1
}
आदर्श वजन — कोड स्निपेट्स

curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35342/ideal+weight?sex=female&units=metric&height=175' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY' 


    
अनुरोध
शारीरिक वसा (नौसेना विधि) स्वास्थ्य और फिटनेस कैलकुलेटर: श्रेणी और स्वस्थ वजन सीमा के साथ बीएमआई, बीएमआर, दैनिक कैलोरी (टीडीईई) वजन घटाने/बनाए रखने/बढ़ाने के लक्ष्यों के साथ, मैक्रोज़, आदर्श वजन (4 सूत्र) और शारीरिक वसा (अमेरिकी नौसेना विधि) मीट्रिक या इंपीरियल
Endpoint ID: 35343
GET https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35343/body+fat+navy+method
इनपुट पैरामीटर्स

शारीरिक वसा नौसेना विधि — एंडपॉइंट फीचर्स

ऑब्जेक्ट विवरण
height आवश्यक Height (optional)
neck आवश्यक Neck circumference
waist आवश्यक Waist circumference
hip वैकल्पिक Hip circumference (female only)
sex आवश्यक male or female
units वैकल्पिक metric or imperial

शेष मुफ्त टेस्ट रिक्वेस्ट्स: 3 में से 3.


इनपुट पैरामीटर्स

height
neck
waist
hip
sex
units
API उदाहरण प्रतिक्रिया
JSON
{
    "bodyFatPercent": 14.5,
    "method": "U.S. Navy circumference method"
}
शारीरिक वसा नौसेना विधि — कोड स्निपेट्स

curl --location --request GET 'https://zylalabs.com/api/14238/health+calculator+api+-+bmi+calories+macros/35343/body+fat+navy+method?height=175&neck=38&waist=82&sex=male&units=metric' --header 'Authorization: Bearer YOUR_API_KEY' 


    

API एक्सेस कुंजी और प्रमाणीकरण

साइन अप करने के बाद, प्रत्येक डेवलपर को एक पर्सनल API एक्सेस की असाइन की जाती है, जो अक्षरों और अंकों का एक यूनिक संयोजन होता है, जिसका उपयोग हमारे API एंडपॉइंट तक पहुंचने के लिए किया जाता है। प्रमाणीकरण के लिए स्वास्थ्य कैल्क्यूलेटर एपीआई - बीएमआई कैलोरीज़ मैक्रोज API के साथ बस अपने बेयरर टोकन को Authorization हेडर में शामिल करें।

हेडर्स
हेडर विवरण
Authorization आवश्यक होना चाहिए Bearer access_key. जब आप सब्सक्राइब हों तो ऊपर "Your API Access Key" देखें।

कोई लंबी अवधि की प्रतिबद्धता नहीं। कभी भी अपग्रेड, डाउनग्रेड या कैंसल करें। फ्री ट्रायल में 50 रिक्वेस्ट तक शामिल हैं।

शुरू होता है
$10,000/वर्ष


  • कस्टम वॉल्यूम
  • कस्टम रेट लिमिट
  • विशेष ग्राहक सहायता
  • रीयल-टाइम API मॉनिटरिंग

अवलोकन

बीएमआई श्रेणी के साथ बीएमआर दैनिक कैलोरी (टीडीईई) के साथ वजन घटाने/बनाए रखने/वजन बढ़ाने के लक्ष्य मैक्रोज़ आदर्श वजन और शरीर की वसा (यूएस नेवी विधि) मीट्रिक या साम्राज्य इकाइयाँ

स्वास्थ्य कैल्क्यूलेटर एपीआई - बीएमआई कैलोरीज़ मैक्रोज API FAQs

प्रत्येक अंत बिंदु स्वास्थ्य और फिटनेस से संबंधित डेटा लौटाता है जिसमें बीएमआई बीएमआर दैनिक कैलोरी की जरूरतें (टीडीईई) मैक्रो वितरण आदर्श वजन और शरीर की वसा प्रतिशत शामिल हैं डेटा मीट्रिक और साम्राज्य दोनों इकाइयों में प्रदान किया जाता है जिससे लचीला उपयोग संभव होता है

मुख्य क्षेत्र "bmi," "bmrKcal," "tdeeKcal," "macros," "idealWeightKg," और "bodyFatPercent" शामिल हैं प्रत्येक क्षेत्र विशेष स्वास्थ्य मीट्रिक प्रदान करता है जैसे BMI श्रेणी दैनिक कैलोरी लक्ष्य और आहार लक्ष्यों के लिए मैक्रो विभाजन

पैरामीटर एंडपॉइंट के अनुसार भिन्न होते हैं लेकिन सामान्यतः इसमें उपयोगकर्ता मापदंड जैसे वजन, ऊंचाई, उम्र, लिंग, और गतिविधि स्तर शामिल होते हैं उपयोगकर्ता इन पैरामीटर को प्रदान करके अनुरोधों को अनुकूलित कर सकते हैं ताकि वे अनुकूलित स्वास्थ्य गणनाएँ प्राप्त कर सकें

प्रतिक्रिया डेटा JSON प्रारूप में संरचित है जिसमें स्पष्ट कुंजी-मूल्य युग्म हैं उदाहरण के लिए TDEE अंत बिंदु में "tdeeKcal" "गतिविधि" और "लक्ष्य" शामिल हैं जो स्वास्थ्य योजना के लिए इसे व्याख्यायित और उपयोग करने में आसान बनाते हैं

सामान्य उपयोग मामलों में व्यक्तिगत स्वास्थ्य ट्रैकिंग फिटनेस योजना आहार समायोजन और वजन प्रबंधन शामिल हैं उपयोगकर्ता वजन घटाने रखरखाव या बढ़ाने के लिए लक्ष्यों को स्थापित करने के लिए एपीआई का उपयोग कर सकते हैं जो कि गणना की गई मीट्रिक्स पर आधारित हैं

डेटा सटीकता को स्थापित सूत्रों जैसे कि मिफ्फलिन-सेन जियोर के लिए बीएमआर और अमेरिकी नौसेना विधि के माध्यम से शरीर के वसा की गणना के लिए बनाए रखा जाता है इन विधियों को स्वास्थ्य और फिटनेस समुदायों में व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है जिससे विश्वसनीय परिणाम सुनिश्चित होते हैं

उदाहरण के लिए "bmi" शरीर द्रव्यमान सूचकांक को दर्शाता है जबकि "श्रेणी" इसे वर्गीकृत करता है जैसे कि सामान्य वजन "tdeeKcal" कुल दैनिक ऊर्जा व्यय का प्रतिनिधित्व करता है और "macros" विशिष्ट लक्ष्यों के लिए आवश्यक प्रोटीन वसा और कार्बोहाइड्रेट के ग्राम का विवरण देता है

उपयोगकर्ता इस डेटा का उपयोग व्यक्तिगत फिटनेस और पोषण योजनाएँ बनाने के लिए कर सकते हैं उदाहरण के लिए TDEE और मैक्रो ब्रेकडाउन को जानने से उपयोगकर्ताओं को अपने वजन के लक्ष्यों के अनुसार अपने आहार को समायोजित करने में मदद मिलती है जिससे यह सुनिश्चित होता है कि वे अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करें

सामान्य FAQs

Zyla API Hub APIs के लिए एक बड़ा स्टोर जैसा है, जहाँ आप हजारों APIs एक ही जगह पर पा सकते हैं। हम सभी APIs की समर्पित सपोर्ट और रीयल-टाइम मॉनिटरिंग भी प्रदान करते हैं। एक बार साइन अप करने के बाद, आप चुन सकते हैं कि कौन सी APIs उपयोग करनी हैं। बस याद रखें, प्रत्येक API को अपनी स्वयं की सब्सक्रिप्शन की आवश्यकता होती है। लेकिन यदि आप कई APIs पर सब्सक्राइब करते हैं, तो आप सभी के लिए एक ही की का उपयोग करेंगे, जिससे आपके लिए चीज़ें आसान हो जाती हैं।
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इसके अलावा, यदि आपके पास पहले से ही इनमें से किसी भी करेंसी (USD, EUR, CAD, AUD, GBP) में एक सक्रिय सब्सक्रिप्शन है, तो बाद की सब्सक्रिप्शंस के लिए वही करेंसी बनी रहेगी। जब तक आपके पास कोई सक्रिय सब्सक्रिप्शन नहीं है, आप किसी भी समय करेंसी बदल सकते हैं।
प्राइसिंग पेज पर दिखाई देने वाली स्थानीय करेंसी आपके IP पते के देश पर आधारित है और केवल संदर्भ के लिए प्रदान की गई है। वास्तविक कीमतें USD (अमेरिकी डॉलर) में हैं। जब आप भुगतान करते हैं, तो आपके कार्ड स्टेटमेंट पर चार्ज USD में दिखाई देगा, भले ही हमारी वेबसाइट पर आपको आपकी स्थानीय करेंसी में समतुल्य राशि दिखाई दे। इसका अर्थ है कि आप सीधे अपनी स्थानीय करेंसी से भुगतान नहीं कर सकते।
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कीमतें पुनरावर्ती मासिक या वार्षिक सब्सक्रिप्शन के आधार पर निर्धारित की जाती हैं, जो चुने गए प्लान पर निर्भर करती हैं।
API कॉल्स आपके प्लान से सफल रिक्वेस्ट के आधार पर घटाई जाती हैं। प्रत्येक प्लान में प्रति माह आप जितनी कॉल कर सकते हैं उसकी एक विशेष संख्या होती है। केवल सफल कॉल्स, जो स्टेटस 200 रिस्पॉन्स से इंगित होती हैं, आपकी कुल संख्या से घटाई जाएँगी। इससे सुनिश्चित होता है कि असफल या अधूरी रिक्वेस्ट आपके मासिक कोटा को प्रभावित नहीं करतीं।
Zyla API Hub एक पुनरावर्ती मासिक सब्सक्रिप्शन सिस्टम पर काम करता है। आपका बिलिंग साइकल उस दिन से शुरू होगा जिस दिन आप किसी पेड प्लान को खरीदते हैं, और अगले महीने के उसी दिन नवीनीकृत होगा। इसलिए यदि आप भविष्य के चार्ज से बचना चाहते हैं, तो समय पर अपनी सब्सक्रिप्शन कैंसल करना सुनिश्चित करें।
अपनी मौजूदा सब्सक्रिप्शन प्लान को अपग्रेड करने के लिए, बस API के प्राइसिंग पेज पर जाएँ और वह प्लान चुनें जिस पर आप अपग्रेड करना चाहते हैं। अपग्रेड तुरंत प्रभावी होगा, जिससे आपको नए प्लान की सुविधाओं का तुरंत आनंद मिलेगा। कृपया ध्यान दें कि आपके पिछले प्लान से बची हुई कॉल्स नए प्लान में नहीं जोड़ी जाएँगी, इसलिए अपग्रेड करने से पहले इसे ध्यान में रखें। आपको नए प्लान की पूरी राशि चार्ज की जाएगी।
यह देखने के लिए कि आपके पास वर्तमान महीने के लिए कितनी API कॉल्स बची हैं, रिस्पॉन्स हेडर में "X-Zyla-API-Calls-Monthly-Remaining" फ़ील्ड देखें। उदाहरण के लिए, यदि आपके प्लान में प्रति माह 1,000 रिक्वेस्ट की अनुमति है और आपने 100 का उपयोग किया है, तो रिस्पॉन्स हेडर में यह फ़ील्ड 900 बची हुई कॉल्स दिखाएगा।
आपके प्लान में अनुमत API रिक्वेस्ट्स की अधिकतम संख्या देखने के लिए, "X-Zyla-RateLimit-Limit" रिस्पॉन्स हेडर देखें। उदाहरण के लिए, यदि आपके प्लान में प्रति माह 1,000 रिक्वेस्ट्स शामिल हैं, तो यह हेडर 1,000 दिखाएगा।
"X-Zyla-RateLimit-Reset" हेडर यह दिखाता है कि आपकी रेट लिमिट रीसेट होने में कितने सेकंड बचे हैं। यह आपको बताता है कि आपकी रिक्वेस्ट गिनती कब से फिर से शुरू होगी। उदाहरण के लिए, यदि यह 3,600 दिखाता है, तो इसका मतलब है कि लिमिट रीसेट होने में 3,600 सेकंड बचे हैं।
हाँ, आप कभी भी अपने अकाउंट में जाकर और बिलिंग पेज पर कैंसिलेशन विकल्प चुनकर अपना प्लान कैंसल कर सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि अपग्रेड, डाउनग्रेड और कैंसिलेशन तुरंत प्रभावी होते हैं। साथ ही, कैंसल करने पर आपको सेवा तक पहुंच नहीं होगी, भले ही आपके कोटा में कॉल्स बची हों।
आपको बिना किसी प्रतिबद्धता के हमारी APIs का अनुभव करने का मौका देने के लिए, हम 7-दिवसीय फ्री ट्रायल प्रदान करते हैं, जो आपको 50 API कॉल्स तक मुफ्त में करने की अनुमति देता है। यह ट्रायल केवल एक बार उपयोग किया जा सकता है, इसलिए हम सलाह देते हैं कि आप इसे उस API पर लागू करें जिसमें आपको सबसे अधिक रुचि है। जबकि अधिकांश APIs फ्री ट्रायल प्रदान करते हैं, कुछ शायद न करें। ट्रायल 7 दिनों के बाद या 50 रिक्वेस्ट होने पर, जो भी पहले हो, समाप्त हो जाता है। यदि आप ट्रायल के दौरान 50 रिक्वेस्ट लिमिट तक पहुँच जाते हैं, तो रिक्वेस्ट जारी रखने के लिए आपको "Start Your Paid Plan" करना होगा। आप अपने प्रोफाइल में Subscription -> जिस API पर आप सब्सक्राइब हैं उसे चुनें -> Pricing टैब में "Start Your Paid Plan" बटन पा सकते हैं। यदि आप 7वें दिन से पहले अपनी सब्सक्रिप्शन कैंसल नहीं करते हैं, तो आपका फ्री ट्रायल समाप्त हो जाएगा और आपका प्लान अपने आप चार्ज हो जाएगा, जिससे आपको अपने प्लान में निर्दिष्ट सभी API कॉल्स तक पहुंच मिल जाएगी। अवांछित चार्ज से बचने के लिए कृपया इसे ध्यान में रखें।
7 दिनों के बाद, आपको उस प्लान की पूरी राशि चार्ज की जाएगी, जिस पर आप ट्रायल के दौरान सब्सक्राइब थे। इसलिए, ट्रायल अवधि समाप्त होने से पहले कैंसल करना महत्वपूर्ण है। समय पर कैंसल करना भूलने के लिए रिफंड अनुरोध स्वीकार नहीं किए जाते।
जब आप किसी API के फ्री ट्रायल पर सब्सक्राइब करते हैं, तो आप 50 API कॉल्स तक कर सकते हैं। यदि आप इस लिमिट से आगे अतिरिक्त API कॉल्स करना चाहते हैं, तो API आपको "Start Your Paid Plan" करने का संकेत देगा। आप अपने प्रोफाइल में Subscription -> जिस API पर आप सब्सक्राइब हैं उसे चुनें -> Pricing टैब में "Start Your Paid Plan" बटन पा सकते हैं।
पAYOUT ऑर्डर्स महीने की 20 तारीख से 30 तारीख के बीच प्रोसेस किए जाते हैं। यदि आप अपना अनुरोध 20 तारीख से पहले सबमिट करते हैं, तो आपका पेमेंट इस समयावधि के भीतर प्रोसेस किया जाएगा।
आप तुरंत सहायता प्राप्त करने के लिए हमारे चैट चैनल के माध्यम से हमसे संपर्क कर सकते हैं। हम हमेशा सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे (EST) तक ऑनलाइन रहते हैं। यदि आप हमें उस समय के बाद संपर्क करते हैं, तो हम यथाशीघ्र आपसे संपर्क करेंगे। इसके अलावा, आप हमें ईमेल के माध्यम से भी संपर्क कर सकते हैं [email protected]

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